張弛有度，給生活留白。

　　隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，生活節(jié)奏變快，壓力變大，更要學(xué)會(huì)讓生活留白，俗話說(shuō)“酒斟八分平，飯吃七分飽。”張弛有度，留有空白，才是人生。

　　給生活留白，沉淀自我。在生活中人們總想追求完美，反而給自己太大壓力，適當(dāng)?shù)貫樯�活留白，能讓我們更好地懂得生命的本質(zhì)。大詩(shī)人陶淵明離開(kāi)混沌的官場(chǎng)，回歸田園，讓生活節(jié)奏變慢，反而找回了純真的自我，創(chuàng)造出一系列經(jīng)久不衰的千古名句，成為田園詩(shī)的創(chuàng)始人。在中國(guó)的書(shū)畫(huà)作品中，通常都能看到一點(diǎn)留白。南宋畫(huà)家馬遠(yuǎn)的《寒江獨(dú)釣圖》中只有一葉扁舟，一位釣魚(yú)的老翁及幾筆水紋，卻產(chǎn)生“以無(wú)勝有”的境界。若《寒江獨(dú)釣圖》不留白，怎能體現(xiàn)出之孤寂蕭條之感？人生不能填得太滿，而要懂得在適當(dāng)時(shí)間放松自我，度過(guò)一段充實(shí)的扎根期。

　　給生活留白，凈化心靈。面對(duì)學(xué)業(yè)和工作上的壓力，要學(xué)會(huì)釋?xiě)眩�舍棄煩惱，放松身心。更要停下腳步，欣賞沿途的風(fēng)景。愛(ài)因斯坦是一位偉大的科學(xué)家，同時(shí)也很熱愛(ài)音樂(lè)。工作遇到困難時(shí)，他會(huì)演奏樂(lè)曲，從音樂(lè)中獲得啟迪，給予他前進(jìn)的動(dòng)力。自由式滑雪空中技巧女隊(duì)隊(duì)員徐夢(mèng)桃，曾在一次訓(xùn)練中受了重傷，無(wú)法訓(xùn)練。這段留白期并沒(méi)有消磨她的意志，反而讓她堅(jiān)定信念，凈化心靈。許許多多優(yōu)秀的人，在遭受坎坷時(shí)會(huì)選擇給歲月留白，浮去塵世的喧囂，找回心靈的寧?kù)o，從低谷中奮起，在逆境中崛起。

　　給生活留白，品味人生。“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”。人生亦是如此，看似是缺憾，卻是一種別樣的留白。當(dāng)代作家林清玄，在文壇取得巨大成就后，卻選擇入山修行，給生活留一點(diǎn)白。許多人感到惋惜，但這恰恰是人生的圓滿之道�？鬃釉疲�“虛室生白，吉祥止止。”房子留有空隙，陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，使得明亮干凈。這一簡(jiǎn)單的現(xiàn)象，也反映了要給生活留白。人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅行，為什么不嘗試放緩行色匆匆的步履，去感受美好靈動(dòng)的人生呢？

　　留白不等于空白，能放松自我。給生活留白是一種心境，更是一種生活態(tài)度，給我們的精神世界給予強(qiáng)大的支撐。

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