人類，是萬(wàn)物之靈掌，幾乎可以自由支配世間萬(wàn)物。但是，盡管如此，你又可以自由支配你自己的心靈嗎?

世界上的心靈不是單一存在的，而是有著很多種類：善良的心靈、邪惡的心靈、內(nèi)向的心靈、開(kāi)放的心靈等等還有很多。那么，你的心靈該屬于哪個(gè)種類呢?

那下面我就來(lái)說(shuō)一下我對(duì)我心靈種類認(rèn)識(shí)和改善這種心靈的方法。

我的心靈是被鎖著一把大鎖的心靈，又把這種心靈稱為內(nèi)向的心靈。所以，我的應(yīng)對(duì)方法就很簡(jiǎn)單，就是逆之發(fā)展，相反方面進(jìn)軍，使自己的內(nèi)向心靈活躍一些，用心靈之匙將這把大鎖徹底打開(kāi)!

內(nèi)向的人最大的特點(diǎn)就是沉默不語(yǔ)，性格較為冷漠，總是習(xí)慣獨(dú)自一人，不愛(ài)拉幫結(jié)派，朋友也沒(méi)幾個(gè)，也就是在別人眼中的“高冷”。所以我們要為自己解凍并持續(xù)“供氧”。這種心靈如果想要改變不算困難但也不算簡(jiǎn)單，你要考慮到兩方面：1、不能過(guò)于開(kāi)放。2、不能在此期間不注意舉止。改變這種心理看來(lái)要靠方法而且要理性，同時(shí)還是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題。

一般內(nèi)向的人都是在兒時(shí)受到過(guò)恐嚇或者收到過(guò)嘲笑等一系列社會(huì)因素，環(huán)境因素，家庭因素等。兒時(shí)記事是最清楚的，如果在兒時(shí)導(dǎo)致出現(xiàn)心理陰影，最容易出現(xiàn)年齡越增長(zhǎng)內(nèi)向程度也隨之增長(zhǎng)的現(xiàn)象。

內(nèi)向的痛苦，很多心靈被內(nèi)向“侵占殖民”的人都懂，都經(jīng)歷過(guò)或者現(xiàn)在還承受著。

好的，那么我們到底該怎樣使內(nèi)向這個(gè)負(fù)數(shù)負(fù)能量乘于逆之的負(fù)一呢?

以下是我的幾個(gè)方法及建議，一、要時(shí)刻保持自己的自信，有了自信才會(huì)有氣質(zhì)，在別人面前才能挺直腰桿。二、做每件事之前，在自己心里默念：自己是最棒的。三、保持一個(gè)良好的心態(tài)。四、盡量不對(duì)人過(guò)于冷漠，試著交朋友。那么內(nèi)向的人幾乎受不得他人一句批評(píng)，無(wú)論你的批評(píng)正確與否。所以我再補(bǔ)充一個(gè)建議，五、盡量讓自己可以接受他人善意的批評(píng)，這樣可以使自己進(jìn)步。這五點(diǎn)建議僅供參考，但是我覺(jué)得這還不夠，這需要你在改善內(nèi)向心靈的路上自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并落實(shí)在實(shí)踐中。還有，最重要的一點(diǎn)：朋友是打開(kāi)你心靈的一把鑰匙。就這一句話，請(qǐng)大家自己看著辦。

從現(xiàn)在起，如果你依然是個(gè)內(nèi)向的人，就不放按照我提供的方法去做一下，但是仍有許多方法需要你自己在改善內(nèi)向心靈的路上去探索。待你真正做到乘負(fù)一，待你真正找到打開(kāi)心靈大鎖的鑰匙，那一天，將是你的心靈解放日。

我們共同努力，使自己可以輕松掌控心靈吧!

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